運動休閒與健康管理
Sport, Leisure and Health Management

運動休閒與健康管理

書號: A8705
ISBN: 9789578189980
出版年月: 2011/06
作者: 陳敦禮◎校閱
陳敦禮程一雄徐欽祥紀璟琳陶文祺◎著
定價: NT$400元
出版者: 揚智文化
類別: 教科書
裝訂: 平裝
開本: 18開
頁數: 352頁
CIP: 489
EAN: 9789578189980
庫存: 再版
系列別: 運動休閒系列

本書特色:
本書分為「運動休閒」與「健康管理」兩大部分。「運動休閒」篇介紹運動休閒相關理論模式、型態、產業資源、發展趨勢與展望、產業行銷與推廣,以及運動觀光之規劃與發展,另外還包括特殊族群之休閒活動。「健康管理」篇介紹運動營養與保健、運動按摩、身體運動管理與健康促進、健康活力延年益壽、高齡人口健康促進,以及健康管理之行銷推廣。本書提供北美以及台灣運動休閒產業相關的資源、訊息、議題,以及健康促進與管理,甚至增進健康活力、延年益壽等寶貴知識與策略。此外每一章均有單元摘要、學習目標及問題討論,方便讀者閱讀與復習。

章節目錄:
總校閱序   i
導 讀   1

運動休閒篇   7
第一章 運動休閒理論模式∕徐欽祥 9
前 言   10
第一節 休閒的意涵   10
第二節 運動休閒理論模式   22
結 語   27

第二章	運動休閒型態∕徐欽祥 31
前 言   32
第一節 運動休閒資源與型態 
第二節 我國運動休閒資源   45
結 語   64

第三章 運動休閒產業資源∕徐欽祥 67
前 言   68
第一節 運動休閒產業概述   69
第二節 運動休閒產業資源   78
結 語   89

第四章 運動觀光的規劃與發展∕徐欽祥 93
前 言   94
第一節 運動觀光產業概述   95
第二節 運動觀光的規劃   105
第三節 運動觀光的發展   110
結 語   116

第五章 運動休閒的發展趨勢與展望∕徐欽祥 121
前 言   122
第一節 運動休閒發展趨勢的多元樣貌   123
第二節 運動休閒的展望   136
結 語 143

第六章 運動休閒產業行銷與推廣∕紀璟琳 147
第一節 何謂運動休閒產業 148
第二節 行銷的要素 151
運動休閒產業的行銷特性 156

第七章 特殊族群的休閒活動∕紀璟琳 161
第一節 糖尿病患   162
第二節 銀髮族   165
第三節 孕婦   169
第四節 肢障   172

健康管理篇   179

第八章 運動營養與保健∕程一雄 181
前 言   182
第一節 保健食品與營養需求   183
第二節 運動減重的生理探討   201

第九章 運動按摩∕紀璟琳 211
第一節 按摩的起源與發展   212
第二節 運動按摩的種類與效用   214
第三節 運動按摩的手法 218
第四節 運動按摩應注意事項 222

第十章 身體運動管理與健康促進∕陳敦禮 225
前 言 226
第一節 運動的理由 228
第二節 體適能提升的重要性與運動計畫的擬定 233
第三節 以運動提升體適能 
第四節 運動競賽的聯想  —做多少運動才夠   254
結 語   259

第十一章 高齡人口健康促進∕陶文祺 263
前 言   264
第一節 老化的生理變化   264
第二節 老年生理保健   268
第三節 老人心理   272
第四節 高齡者社會角色理論與老化社會學理論   277
結 語   281

第十二章 健康活力與延年益壽∕陳敦禮 285
前 言   286
第一節 締造苗條動人與健美的身材   287
第二節 向年齡挑戰   294
第三節 健康活力、延年益壽策略   309
結 語   312

第十三章 健康管理的行銷推廣∕紀璟琳 317
第一節 健康管理的好處與方向 318
第二節 從基層學校推廣健康管理 321
第三節 健康管理的行銷推廣 324
第四節 健康管理與網路行銷  326
 

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