健康心理管理:跨越生活危機
Coping with Life Challenges

健康心理管理

書號: A3307
ISBN: 9578446977
出版年月: 1998/12
作者: Chris L. Kleinke◎著
曾華源郭靜晃◎譯
定價: NT$450元
出版者: 揚智文化
類別: 教科書
裝訂: 平裝
開本: 18開
頁數: 448頁
CIP: 178.2
EAN: 9789578446977
庫存: 正常
系列別: 心理學叢書

適用對象:
主要適用於專科、大學相關科系及通識課程教科書,亦適合心理諮商專業人士及一般大眾閱讀。

本書特色:
人在一生中難免會遇到一些挑戰或意想不到的災難與悲劇。如何因應這些生活上的挑戰,並不是把書讀好就可以擁有解決生活困境的能力。本書作者把生活上常遇見的挑戰與問題,一一詳述其對個人心理與生活所帶來的影響,剖析其造成更嚴重情形的原因,並整理許多實證研究的結果,以深入淺出的方式說明因應之道。是現代人學習「為人處事」的良好參考書,值得專業人員或大眾閱讀。

章節目錄:
1.何謂因應之道

2.因應挑戰的過程

3.豐富你的因應之道:談加入八種因應技巧

4.健康心理學-創造優勢生活

5.情緒低落之因應對策

6.因應寂寞、害羞和遭拒絕的對策

7.因應焦慮之對策

8.因應憤怒的對策

9.因應親密關係中的衝突

10.因應失去親人之對策

11.因應衰老之對策

12.因應疼痛之對策

13.因應疾病和保持健康的對策

14.因應意外傷害和心理創傷的對策

15.視因應挑戰為生活哲學
 

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